射射要有力就看這2關鍵　泌尿科醫推訓練小撇步「還能增加情趣」

泌尿科醫師黃冠鈞發現在Threads不少網友討論「如何增加射精力道」，求問增強秘訣。醫師因此大方分享，指出射精力道主要受「精液量」和「骨盆底肌能力」影響，並親自傳授「小撇步」，讓你訓練同時，也能增加夫妻情趣。

黃冠鈞醫師在其粉專分享影片表示，射精的力道首要關鍵是精液的量與濃稠度，如果精液的量或濃稠度比較低，射精的力道就連帶變小，而精液的量會受到賀爾蒙、水分、睡眠及鋅等因素影響，只要補充充足，精液的量就會多一點，這時射精的力道就會變比較大。

第二個影響射精力道的是「骨盆底肌能力」。黃醫師指出，射精通常是骨盆底肌肉收縮，其中球海綿體肌尤為重要，負責將精液射出去，若這塊肌肉比較脆弱，力道就會降低。如果想改善，可以做凱格爾式運動，或是在健身房做「夾大腿」的器材，以強化骨盆底肌肉。