打鼾不只影響自身健康，可能也是摧毀婚姻的無形之手，就有一名人妻近日發文抱怨，自己長期受到另一半打呼困擾，即使戴上耳塞仍難以入睡，意外引發熱議，不少網友都分享耳塞、換睡姿、戴上降噪耳機等解法，也有人建議乾脆就醫。事實上，嚴重打鼾可能是「睡眠呼吸中止症」所致，恐提高心血管疾病與猝死風險，建議尋求睡眠專科醫師幫助，透過呼吸器治療改善睡眠。
一名網友日前在Threads上PO文表示，她這天滑手機時剛好滑到一篇討論「夫妻因為打呼所以分房睡」的新聞，為此有感而發地表示，她其實也飽受另一半打呼所擾，即使戴上耳塞也擋不住另一半如雷的鼾聲，因此好奇詢問眾多網友，在不想分房睡的前提下，是否還有其他解決辦法。
PO文曝光後頓時引起熱議，不少過來人紛紛分享解決妙招：「頭腳交換睡，我就是這樣！至少不是直接在耳朵旁邊吵」、「AirPods Pro 3，近期試用阻擋了95%的我老公的打呼聲。放了音樂以後就完全聽不到」、「感同身受！用過超多種耳塞最推薦用黏土型的隔音效果最好」、「戴CPAP呼吸器，選我正解，戴2年了，惡夢減少、ㄧ覺到天亮、更重要的是，早晨恢復高中狀態！」
【點擊看完整全文】
更多鏡報報導
11歲女童突尖叫＋無法站立！醫檢查驚見「腦部一大片白斑」確診1病
出國發現「變大人的瞬間」！他只選「這款航班」…過來人全點頭：真的超級舒服
從小紅包全存起來！老爸遞存摺「一句話」讓他秒傻眼…網友讚爆：的確應該趁年輕