健身運動竟會「突然猝死」！　醫揭高風險族群4大關鍵

中國知名補教名師張雪峰24日在運動跑步時倒地猝死，享年41歲，他曾自稱是很健康、有在運動的人，所以他的猝死也引發外界熱議。重症醫師黃軒指出，一個看起來超健康的人，在健身房突然倒下，這種新聞大家一定都看過，其實不是因為不夠健康，而是高風險族群的心臟有時候「撐不住這種健身運動的強度」。黃軒並表示，有4大關鍵因素，高風險族群的人一定要注意。

黃軒在臉書粉絲頁「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」指出，很多人以為有運動就代表心臟很安全，但醫學上更接近的真相是，運動是一種身體健康的「壓力測試」，真正要命的，從來不是運動，而是「被運動放大的隱性疾病」。

黃軒說，如果正在感冒、發燒，以為去運動把汗逼出來可以對病情有益處，這根本就是危險行為。因為運動時，身體就像被按下「加速鍵」，心跳、血壓、氧氣需求全部上升、交感神經全面啟動，如果你的心臟本來就有問題（哪怕沒有症狀），這一刻，就可能變成「最後一擊」。當你在做高強度訓練時，剛好你的心臟或血管本來就有「隱藏問題」，這一刻，就可能被引爆。