被周潤發讚「吃了防腐劑」！71歲呂良偉手臂肌肉炸裂像40歲　同框51歲林志玲凍齡外貌全網驚呆　

「不老男神」呂良偉日前以一身白色背心＋緊身運動褲裝扮，現身香港搜狐馬拉松，清晰的手臂肌肉線條與緊緻膚況驚艷全場。現年71歲的他，被爆出檢測後的「生理年齡」竟然僅有39歲，連周潤發都曾調侃他「簡直是吃了防腐劑」。呂良偉在現場不僅步伐輕盈不輸年輕人，更親自示範深蹲馬步，強調身為演員保持好狀態是對觀眾負責，「要讓大家看到，原來70歲也可以做到這樣子！」

71歲的呂良偉與51歲林志玲站在一起，讓粉絲驚呼，兩人要說是40歲都不會有人懷疑。呂良偉現場分享，他的抗老核心理念在於「保護下肢」，他直言：「人老腿先衰。」並現場示範蹲馬步，其腿力與核心肌群的力量，讓不少人自嘆弗如。

他每天堅持練氣功與深蹲，即便在說話時也會保持核心出力。除了高強度的肌肉訓練，他還有一套「抗衰小習慣」，例如每天起床後刻意「不用慣用手刷牙」來鍛鍊腦神經。此外，他特別推廣飯後「鍛鍊比目魚肌」或是踮腳5至10分鐘，認為這對於平衡血糖、維持代謝極有幫助。