早餐吃澱粉反而變瘦！41歲男3個月後見體檢報告傻眼　醫揭背後關鍵

近期一名41歲男性在每天早上食用澱粉類早餐後，發現體重「反而會微微下降」，然而三個月後的體檢報告卻讓他和醫生都相當傻眼。

家醫科李思賢醫師在臉書粉專指出，該名患者平時相當注意飲食，碳水化合物攝取量偏低，甚至有時不吃早餐。然而一次偶然的改變，卻讓他誤以為找到了「變瘦的關鍵」。

該名男子開始在每天早上食用澱粉類早餐後，發現體重「反而會微微下降」。這樣的變化讓他相當開心，並持續維持這樣的飲食方式長達三個月。