林依晨26歲時，檢查出腦下垂體蝶鞍部長了2公分囊腫，導致嚴重內分泌失調，才知道外界嫌棄她的嬰兒肥其實是疾病徵兆。時隔18年，林依晨分享當時以鼻腔內視鏡進行摘除手術，術後醒來那一刻滿嘴都是濃郁鮮血味，瞬間感受到離死亡非常近，也養成了寫遺書的習慣。「寫遺書對我來說是一種自我整理，所以不會很短的時間就更新，更像是每隔幾年重新整理一次自己。」
林依晨20歲時，因為想幫弟弟換台新電腦，參加「捷運超美女」競賽奪冠，成為她進入演藝圈契機。當時她為了替母親還清債務，短短6年內瘋狂接拍13部作品，甚至創下連續6天6夜不睡覺的驚人紀錄。
遺書成為人生反思與記錄
但就在家中債務還清後、26歲事業巔峰之際，林依晨卻因長期高壓與過勞，身體徹底崩盤。這場大病讓她痛定思痛，調整以前過於追求完美的態度，也有了寫遺書好好交代的習慣。林依晨表示，這封遺書大約每隔幾年，或是生活有重大更迭時才會更新，「最近太忙，還沒有時間寫新的。」
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