上廁所滑手機！痔瘡風險增加46％　醫建議最佳如廁時間：別讓菊花承受壓力

現代人可說是人手一支智慧手機，而且手機不離身，很多人就連上廁所都要帶手機進去，坐馬桶的時候也要滑一下手機。知名醫師江守山分享一篇美國的研究報告，指出上廁所順便滑手機的人，痔瘡風險增加46％！大腸直腸外科醫師何建霖也建議坐馬桶要在「這個時間」以內才是最好的，以免讓菊花承受不必要的額外壓力。

江守山在臉書粉絲頁發文指出，研究發現，如廁時使用智慧型手機的人比不在浴室使用手機的人更容易患痔瘡。這項新研究由美國貝斯以色列女執事醫療中心發表在開放取用期刊《PLOS One》上。內容指出，每年在美國因痔瘡就診的人數近400萬，醫療費用超過美金8億元（約新台幣256億元）。

這份研究找來125名接受篩檢性大腸鏡檢查的成年人，問問他們的生活習慣以及如廁時的典型行為，再讓他們接受內視鏡的痔瘡徵象檢查。