不到40歲就掉髮！醫曝日常「4大壞習慣」害頭髮變細、斷裂

年紀輕輕就掉髮，原因可能不只是老化或壓力。皮膚科醫師柯博桓指出，看似再日常不過的梳頭、吹頭髮與洗頭，一旦方法不當，可能從早上起床那一刻起就在傷害頭髮，長期下來，即使再怎麼用心保養，掉髮問題仍可能持續惡化。

柯博桓於臉書粉專指出，不少人還沒到40歲，就出現頭髮變細變脆、容易斷裂、掉髮困擾，不只是老化所致，更與日常的4大壞習慣有關。

4大壞習慣很傷髮！梳頭、洗頭、綁髮都中標

首先，不少人習慣在早上起床後，直接拿起梳子梳理頭髮，不過頭髮在睡覺時經摩擦會讓毛鱗片打開，若強行梳頭「等於直接撕裂髮絲」，建議先用手輕輕整理，再用寬齒梳從髮尾往上梳，能減對頭髮的傷害。