蔡允潔（蔡小潔）結婚4年，去年（2025）7月生下二寶「小福寶」，正式成為一家四口，然而她卻因為過於焦慮，身心出現狀況。蔡允潔接受《鏡報》專訪，透露自己正處於身心科的治療過程中，目前已經3、4個月，她必需持續服用血清素，才終於能夠稍微放鬆，「心臟病要吃藥、糖尿病要吃藥，為什麼腦袋缺乏讓人放鬆的元素，吃藥就要覺得難為情？」
蔡允潔在生下二胎後，每天都在和生活打仗，隨時處於高度緊繃的狀態，她提到自己現在完全不敢看感人的電影或戲劇，這並非因為她變得冷血，而是因為連哭都成為奢侈，她完全不敢鬆懈，「哭了之後眼睛會腫、心情會沈、體力會流失。等一下我還要帶小孩、還要處理家務，那個疲憊感我負擔不起。」
不僅是要隨時看顧孩子，由於老公的神經太大條，也讓蔡允潔不敢放手，認為自己就像是在照顧3個孩子。她分享有次全家出遊，在楊梅休息站停靠，她因為尿急又不放心孩子，急中生智想出計畫，請老公投60元硬幣，讓3 歲的女兒坐上小火車玩2次，「火車動的那幾分鐘，女兒會被固定在座位上，老公只要抱著8個月大的兒子在旁邊看著。這幾分鐘內，我的孩子是絕對安全的、我的環境是受控的。」
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