單側腳腫、按壓不回彈！醫警告：恐不是單純水腫，當心血栓前兆

單側下肢突然腫脹、鞋子變緊，甚至用手按壓後，凹陷久久不回彈，這些看似疲勞或水喝太多的現象，其實可能隱藏嚴重風險。營養功能醫學醫師劉博仁提醒，這種表現不只是一般水腫，還必須警覺是否為「深部靜脈栓塞」，也就是俗稱的血栓前兆，一旦延誤處理，嚴重時可能進展為肺栓塞，危及生命。

劉醫師指出，一般水腫多為雙側、與久坐久站或飲食過鹹有關，但若是「單側明顯腫脹」，就要特別小心血液回流受阻的問題。當靜脈血流不順，血液滯留在下肢，就會出現腫脹、緊繃感，甚至局部溫度較高或隱隱疼痛。

更重要的判斷關鍵是「按壓後是否回彈」。如果用手指壓下去，凹陷持續存在、恢復很慢，代表組織間液體滯留明顯，可能已經不是單純生活型水腫，而是循環系統出現異常。