32歲謝京穎與大13歲的張書偉將迎接雙胞胎女兒出生,接受《嬰兒與母親》雜誌專訪時吐露懷孕辛苦過程,最困擾的,是嗅覺變得極度敏感,「電鍋煮飯的味道完全不行,我連想到要煮飯都會覺得想吐。」曾經很享受下廚的她,直接退出廚房,甚至得躲進房間,等老公煮好才能出來吃。
有趣的是,謝京穎的飲食喜好自動切換成了「馬寶寶模式」,「我那時候只能吃植物類、根莖類,像是紅蘿蔔、白蘿蔔,還有喝蕎麥茶。真的很奇怪,因為我懷馬寶寶,就變得只吃馬可以吃的東西!」身體彷彿自動幫她做選擇,把一切調整到最單純的狀態。
謝京穎半夜痛到醒 透過孕婦瑜伽緩解不適
進入中後期,雙胞胎帶來的重量,讓謝京穎連睡覺都變成一件困難的事,「翻身很難、腰痠背痛,會一直醒來。」為了讓身體舒服一點,她開始規律做皮拉提斯與孕婦瑜伽,在老師的引導下,慢慢打開被擠壓的胸腔與髖關節,也學著與這些不適溫柔共處。謝京穎笑說:「演過這麼多戲,真正背著這麼重的孩子生活時,才知道那些大聲罵人、奔跑的戲有多瞎。」
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