咖啡配香菸40年戒不掉！她心肌梗塞後改做「這件事」成功戒菸

年過60歲的的張姓女子，抽菸超過40年，過去每天固定咖啡配香菸作為紓壓習慣，卻在去年因急性心肌梗塞送醫，緊急接受心導管手術並放置3支心臟支架。這場生死關頭後，她在醫療團隊協助下，把原本的吸菸習慣，轉為規律壺鈴運動，成功在半年內戒除長年菸癮，重拾健康生活。

張女表示，過去曾多次嘗試戒菸，但每次都因焦躁、失眠與強烈菸癮而失敗，最短甚至只撐一天。即使家人不喜歡菸味，她仍會站在廚房抽油煙機旁吸菸，自認減少影響，卻忽略長期以來對身體造成的傷害。

轉捩點發生在去年初，她因胸悶與劇烈心絞痛緊急送醫，診斷為急性心肌梗塞並合併冠狀動脈疾病。住進加護病房期間，女兒一句「不希望再看到你這樣」，讓她深受衝擊，成為決心戒菸的關鍵。