高爾宣OSN與PIZZALI今（4日）出席活動，不僅分享運動習慣，也暢談如何透過跑步調整生活節奏。對於工作忙碌的藝人而言，跑步不只是鍛鍊體能，更成了紓壓與整理思緒的重要方式。兩人異口同聲表示，不需要等到準備萬全才開始，只要願意踏出第一步，就已經是改變的開始。
身兼歌手與人父等多重身分的高爾宣坦言，當生活被工作與家庭填滿時，跑步反而成了最珍貴的獨處時光。他透露，自己原本並不擅長長距離運動，直到去年在朋友與教練鼓勵下報名鐵人三項，才正式展開訓練。
高爾宣說：「原本不擅長長距離運動，但因為報名了，也希望可以帶著公司的大家完賽，才開始訓練。」經過長時間準備後，他順利完成賽事，也因此愛上運動帶來的成就感。如今身為父親的他，甚至已開始規劃未來帶孩子接觸運動，笑說：「我已經在想未來要幫孩子們報名小小鐵人了！」
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