早餐吃「甜麵包+拿鐵」竟會變醜！研究驚爆：吃完2小時顏值暴跌70%　2大毀容主因曝

許多上班族、學生早上趕時間，常在火車站或超商隨手抓個丹麥酥、紅豆麵包，再配上一杯拿鐵當早餐，覺得既能提神又能迅速補充體力。不過，醫生和科學家可要打破你的粉紅泡泡了！這樣吃不僅會變胖、血糖飆高，更恐怖的是，這份「方便早餐」可能會在短短2小時內，徹底毀掉你的「外觀吸引力」，讓你瞬間看起來氣色超差、老了好幾歲！

根據外媒報導，法國蒙彼利埃大學（University of Montpellier）研究團隊先前發表了一項極具話題性的有趣研究，他們找來約100名20至30歲的健康年輕男女展開實驗，所有人均空腹前來，並被隨機分配享用2種總熱量同為500大卡的早餐。

A組（高顏值組）：享用富含膳食纖維、血糖波動平緩的「未精製碳水化合物」（如燕麥片、全麥麵包、糙米）。