林宥嘉崩潰認「我生病了」！父罹胰臟癌三期成重擊　檢查驚見器官嚴重發炎

林宥嘉近日登上中國Podcast節目《左邊風很大》，罕見談起人生最艱難的一段時期。他透露，在迎接家庭新成員的同時，父親卻被診斷出胰臟癌第三期，加上疫情帶來的衝擊，多重壓力接連襲來，讓自己身心狀態跌入谷底，甚至坦言「我那時候也生病了」，不得不重新審視健康與生活方式。

林宥嘉回憶，2018、2019年間生活出現巨大轉變，不僅剛升格為兩個孩子的父親，還得面對父親罹患重病的打擊。他表示，當時心裡掛念著父親、家人，以及支持自己的歌迷，在沉重責任感驅使下，深知自己必須振作起來，因此開始大量研究營養學與飲食，希望透過改善生活習慣找回健康。

他坦言，父親罹癌成了自己投入飲食研究的重要契機，「因為爸爸的關係，所以我就非常研究營養、食物這些東西。」也因親身經歷身體與心理的雙重考驗，讓他對健康有了截然不同的理解，認為許多問題都值得從生活與飲食層面重新檢視。