夏天嘴巴飄出臭雞蛋味！醫揭元凶：口乾讓細菌繁殖，4招改善口臭

炎炎夏日，不少人發現自己明明每天刷牙，嘴巴卻還是容易飄出異味，甚至被身邊的人提醒靠近一點就聞得到。很多人第一時間會懷疑是不是火氣大、腸胃不好，但重症醫療醫師黃軒提醒，口臭問題多數並非來自胃部，而是與口腔環境息息相關，尤其夏天高溫、流汗增加，如果水分補充不足，容易讓嘴巴變乾，反而成為細菌滋生的溫床。

黃軒醫師指出，唾液其實是口腔重要的天然清潔劑，不僅能幫助沖刷食物殘渣，也能抑制細菌生長、維持口腔菌叢平衡。當口腔長時間處於乾燥狀態，唾液分泌減少，細菌就容易大量繁殖，分解口腔中的蛋白質，產生揮發性硫化物，這類物質會散發類似臭雞蛋的刺鼻味道，也就是許多人聞到的口臭。

不少人遇到口臭時，會選擇狂噴口氣清新劑、嚼口香糖，或頻繁使用漱口水，希望快速消除異味。不過黃軒提醒，這些方式多半只能暫時掩蓋氣味，若沒有改善造成口臭的根本原因，問題仍可能反覆出現。