許多男性為了追求床第之間的雄風，往往迷信昂貴的保健食品，或是盲目尋求瑪卡、人參，甚至餐餐狂嗑牡蠣。不過，泌尿科門診中常有患者詢問：「醫師，有沒有什麼比較天然的壯陽方法？」對此，專業醫師打破迷思指出，很多人以為吃特定的補品才有用，但其實男性的勃起功能，核心關鍵在於「血管健康」。
泌尿科醫師戴定恩在臉書粉專發文解釋，陰莖勃起的原理其實非常單純，就是當受到性刺激時，血液能不能順利流進海綿體並充滿它。換句話說，很多時候性功能出現問題，背後其實是心血管疾病的警訊！因此，真正對男性功能有實質幫助的飲食，往往不是那些動輒成千上萬的珍貴藥材，反而是平常在菜市場隨手就能買到的平價食材。
5大天然壯陽食材
醫師特別點名以下5種「天然壯陽藥」，建議男性下次逛菜市場時，不妨多帶幾樣回家：
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