捷運一關門「滿滿熟成味」！中醫揭體味真相：汗水根本沒味道...5招擺脫毒氣

炎炎夏日來臨，最可怕的往往不是動輒 35°C 的酷暑高溫，而是走進滿載的捷運車廂或密閉電梯時，突然迎面撲來的「神秘濃郁體味」！許多人以為體味重是因為「汗流太多」，對此，中醫師王大元在臉書粉專發文破除迷思，直言汗水本身其實幾乎沒有味道，真正的罪魁禍首其實是皮膚上的細菌，而飲食與生活習慣更是決定體味濃淡的關鍵。

王大元指出，汗液排出後遇到皮膚表面的細菌被分解，才產生了各種氣味，飲食習慣對體味有極大影響，若平時偏好油炸、燒烤、麻辣鍋、甜食或酒精，在中醫看來容易形成「脾胃濕熱」。這不僅會增加身體代謝負擔，也會讓汗液中的代謝物大增，簡直就像是「天天請皮膚細菌吃大餐」，味道自然越來越濃。

除了飲食，長期熬夜與壓力爆表也是體味炸裂的隱形幫凶！睡眠不足易導致「肝火旺盛」，除了口臭、嘴破、睡眠品質差之外，也會讓體味變得更加明顯。