打瘦瘦針體重降了，頭髮、肌肉量竟也一直掉？醫揭5大原因、5招防掉髮與肌肉流失

不少人在施打瘦瘦針後，食慾下降、體重明顯減輕，成功甩掉多餘脂肪。不過，門診也開始出現一些患者反映體重變輕了，但頭髮卻越掉越多，身體也感覺沒力，甚至肌肉量也跟著降。營養功能醫學醫師劉博仁提醒，如果打針甩肉期間沒有做好營養補充與肌肉保護，就可能出現上述副作用。

瘦瘦針主要透過調節腸道荷爾蒙GLP-1等作用，降低食慾、延緩胃排空，讓使用者較容易減少熱量攝取。然而，吃得少不代表身體對營養素的需求也降低。當熱量、蛋白質、鐵、鋅等營養不足時，身體會優先維持重要器官運作，頭髮生長可能就被暫時犧牲。

劉博仁醫師指出，減重後掉髮常見原因之一是休止期落髮。當身體經歷快速減重、壓力、疾病或營養不足時，毛囊可能提早進入休息狀態，因此通常不是剛開始減重就掉，而是在2到3個月後突然發現髮量減少。