暑假出國每天走萬步，回飯店痛到不能走？醫警告：大腳趾腫痛恐是拇趾外翻

暑假旅遊旺季到來，不少人安排出國旅行，白天逛景點、走街區、購物，一天下來走上1、2萬步都很正常。不過，有些民眾卻途中遇上腳痛危機，走到一半大腳趾根部開始紅腫疼痛，回到飯店甚至痛到連下床都困難。台北市立聯合醫院骨科醫師李智堯提醒，有可能是拇趾外翻在長時間步行後急性發作。

拇趾外翻指的是大腳趾逐漸往第二腳趾方向偏移，導致腳趾根部關節向外突出，形成所謂的「拇囊炎」。平時可能只是穿鞋摩擦不舒服，但當旅途中每天大量步行，凸出的部位持續受到鞋子擠壓，就可能造成滑液囊發炎，引發明顯紅腫、疼痛，甚至痛到無法正常走路。

許多人以為拇趾外翻只是愛穿高跟鞋、尖頭鞋女性的專利，但李智堯指出，鞋子確實可能讓症狀惡化，不過不少患者其實與先天足部結構有關，約七成患者具有家族遺傳體質。另外，扁平足、足部韌帶較鬆弛、腳部受力不平均的人，也都是高風險族群，男性也可能發生。