mirrormedia
時事

身材遭嫌沒「性」趣被甩!鄭恩地2週狠甩9公斤 李濬榮「天生吃不胖」硬吃5餐練成館長身材

發佈時間2026.08.05 07:23 臺北時間

更新時間2026.08.06 04:00 臺北時間

李濬榮、鄭恩地主演的浪漫喜劇《24小時健身房》(另譯:24小時健身俱樂部)今(6日)起在中天娛樂台播出,兩人不僅在劇中大談戀愛,戲外更為角色展開一場魔鬼體態改造。

李濬榮、鄭恩地主演的浪漫喜劇《24小時健身房》(另譯:24小時健身俱樂部)今(6日)起在中天娛樂台播出,兩人不僅在劇中大談戀愛,戲外更為角色展開一場魔鬼體態改造。

李濬榮透露,自己天生屬於吃不胖體質,為了詮釋世界級健美冠軍兼健身房館長,每天硬逼自己吃五餐,以白飯、雞胸肉為主食,餐與餐之間肚子餓還繼續吃雞胸肉,一天更安排兩次重量訓練,就連拍攝空檔也因場景就在健身房,直接利用現場器材運動,把健身變成生活日常。

鄭恩地則分享,自己其實因椎間盤突出才開始運動,「我把金鍾國當作我的偶像」,拍完這部戲後,更讓她重新認識運動的價值,也發現「原來體重真的可以靠自己控制」。她為戲花了一個半月刻意增重,之後又在短短兩週內成功甩肉9公斤,每天早晚跑步、重訓、有氧全都來,兩位驚人的敬業態度令人佩服。



【點擊看完整全文】
更多鏡報報導
Jennie出道10年揭身材心魔!認了:嬌小身形很自卑 「1轉變」讓她學會愛自己
「最帥人渣」演太逼真!李濬榮無奈喊:媽媽也信了 私下幫父母還債買房超孝順
方文琳校花女兒穩交5年將結婚!另一半驚人家世背景曝光 爸于冠華樂當岳父喊:親上加親

你可能也喜歡這些文章