早餐吃麵包！40多歲男天天「1飲食搭配」血糖飆破400　眼底微血管大破裂

一名40多歲男子平時飲食習慣不佳，三餐經常隨便解決，早餐靠麵包果腹，平時更幾乎天天喝手搖飲、吃炸物。沒想到日前到診所檢查血糖，數值竟飆破400mg/dL，進一步接受眼底檢查後，更驚見視網膜微血管大範圍破裂，視力恐受到嚴重影響。

營養師劉雅惠分享這起案例提醒，長期高糖、高油脂飲食，不僅可能造成血糖失控，也可能進一步傷害全身微血管，其中眼睛的視網膜更是容易受到影響的部位。

血糖飆破400　眼底檢查竟發現微血管破裂

劉雅惠指出，這名男子平時飲食相當不規律，早餐經常只吃麵包，日常飲食則常見手搖飲搭配炸物，甜食也沒有特別節制。直到某次前往診所驗血糖，才發現血糖數值已經飆到400多mg/dL。