脂肪肝不可怕，變硬才要命！翻開健檢報告，這4個數字比體重更關鍵

很多人健檢發現脂肪肝，第一個念頭就是「是不是最近吃太油？」但營養功能醫學醫師劉博仁提醒，脂肪肝真正需要留意的，是肝臟是否已經出現纖維化、逐漸變硬。尤其即使體重不重，也不能因此掉以輕心。

劉博仁指出，現在醫學上把脂肪肝稱為「代謝功能障礙相關脂肪性肝病」，通常與肥胖、腰圍過大、糖尿病、高血壓及三酸甘油脂偏高等代謝問題一起出現。脂肪長期堆積並伴隨發炎，可能讓肝臟逐漸形成纖維化，嚴重時甚至進展為肝硬化、肝癌。

因此看到健檢報告時，除了體重，更應留意幾個數值，包含AST（GOT）、ALT（GPT）、血小板，以及血糖、血脂等代謝數值。其中，AST、ALT與血小板還能搭配年齡計算「FIB-4指數」，作為初步評估肝纖維化風險的工具；若風險較高，可再進一步接受肝臟彈性檢查，確認肝臟是否已經變硬。