魔性舞步大亂鬥！「閃身步」扭到急診爆滿　網友再掀「狗熊哆嗦毛」瘋狂抖動熱潮

近來一段魔性十足的影片在TikTok，以及Threads上掀起現象級狂潮！這個被稱為「閃身步」的動作吸引大量明星、職棒球員與網友爭相模仿，相關影片播放量瞬間衝破6億大關。然而，這股跟風熱潮隨即演變成「骨科急診災情」，不少年輕人扭完後腰痛三天、膝蓋劇痛發軟，甚至出現十字韌帶撕裂！對此，骨科醫師緊急發出警告：看似無害的動作實則極度危險，盲目模仿恐讓關節當場報廢。

綜合媒體報導，這股突如其來的風潮，可追溯至一段8年前的舞蹈教學影片！當時北京舞蹈學院教授趙鐵春錄製安徽花鼓燈教學，而「閃身步」正是這項傳統舞蹈的核心基本功之一。

揚州大學附屬醫院與專業醫師指出，閃身步看似只是上半身擺動、雙腿快速位移，實則需要強大的核心肌群、臀肌與大腿肌群精準控制身體重心，才能使膝關節受力均勻且可控。然而一般民眾在缺乏專業基礎下強行模仿，下場就是關節在沒有保護的情況下硬生生承受巨大扭力。