感冒到底能不能吃冰、吃辣？醫師解答了：喉嚨痛吃「這個」反而可以止痛

不少人認為生病就該忌口，尤其冰品、辣食更是碰不得，但重症醫師黃軒指出，感冒吃冰、吃辣並不會讓病毒增加，也不會直接延長病程，關鍵還是要看當下症狀，吃了覺得舒服可以適量吃，若反而讓症狀加劇就應先停。

黃軒表示，感冒時少量吃辣是可以的，辣椒素可能讓鼻水增加、讓鼻腔暫時比較通，也可能讓痰比較容易排出，但這只是短暫緩解，並不能殺死病毒或治好感冒。不過，如果本身有喉嚨紅腫、吞嚥疼痛，或一吃辣就咳得更厲害，甚至伴隨胃食道逆流、胃痛、腹瀉，就建議避免吃辣，以免進一步刺激不舒服的部位。

至於感冒不能吃冰，也是常見迷思。黃軒指出，冰水、冰棒、冰淇淋並不會讓感冒惡化，喉嚨疼痛時，低溫反而可能暫時麻痺疼痛、減輕腫痛，因此喉痛者可以適量吃冰。