吃降膽固醇藥後肌肉痠痛？醫揭原因，研究曝補充輔酶Q10有助改善

不少高血脂患者需要長期服用降膽固醇藥物，卻擔心藥物副作用，尤其是服藥後出現肌肉痠痛、無力，更讓人猶豫是否繼續吃藥。家醫科醫師陳欣湄指出，部分患者服用史他汀類（Statin）降血脂藥後，確實可能出現肌肉不適，常見於大腿、臀部及小腿等大肌群，但補充含輔酶 Q10的保健食品有助於改善。

陳欣湄解釋，史他汀類藥物透過抑制肝臟的HMG-CoA還原酶，降低膽固醇合成，但同一條代謝路徑也參與輔酶Q10的生成，因此服藥後體內Q10濃度可能下降二到四成。由於Q10與細胞能量代謝有關，部分研究推測，這可能是肌肉痠痛的原因之一。

補充Q10是否有助改善？陳欣湄分享，2014年一項安慰劑對照試驗，針對50名服用Statin後出現肌肉痠痛的患者進行研究，結果發現，補充Q10一個月後，疼痛程度下降33%，對日常生活的干擾也減少40%。另有小型研究發現，每天補充100毫克Q10，30天後肌肉痠痛程度下降40%。