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台灣大力士的健身菜單 自由教練超級個體經濟 給我一個支點 舉起健康生活和工作的槓桿 |超級個體時代

發佈時間2026.01.17 22:32 臺北時間

更新時間2026.01.17 23:00 臺北時間

健身產業中除了兩大龍頭業者,越來越多「自由教練」,打造最小成本、最個人化的教學。程之川是大力士比賽的台灣選手,他的健身課重視基礎肌力訓練,讓銀髮學員的身體進步,非常有感。他和一群自由教練,抱著不同於連鎖企業的健身理念,用愛運動的初心,加上顧健康的誠意,立足健身產業。

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