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超商首見!全家推地中海飲控餐 布格麥烤魚餐盒高纖、雙蛋白健康吃

發佈時間2026.06.24 10:21 臺北時間

更新時間2026.06.24 11:00 臺北時間

地中海飲食近年被譽為全球最受歡迎健康飲食模式之一,強調攝取全穀物、蔬菜、豆類、魚類及橄欖油等天然食材,兼顧美味與均衡營養,這股風潮也吹進全家超商,推出「地中海布格麥烤魚餐盒」,首度將風靡歐美的地中海全穀主食「布格麥」導入便利商店鮮食餐盒。

全家超商攜手王牌營養師劉怡里監製開發,打造地中海飲食概念的「地中海布格麥烤魚餐盒」,高纖維的布格麥搭配阿拉斯加鱈魚、銀鮭碎肉、毛豆與板豆腐,兼具動、植物性蛋白,每份含鈣166.1毫克,營養與美味兼顧。另一款「鮭魚毛豆炊飯飯糰」,小小飯糰每份含鈣47.9毫克,今天(24日)起全台4,400間店舖都可購買。

同樣由營養師劉怡里開發的「五彩鮮蔬三明治」夾入多樣鮮蔬、高鈣起司與溏心蛋,每份膳食纖維達2.79公克;「核桃多穀黑麥土司」全穀含量達51%以上,膳食纖維達4.9公克。想要吃得健康,只需認明包裝上的「健康志向」識別,即可依照個人需求快速挑選適合商品,輕鬆打造飲食均衡。

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