沈伯洋競選行程十分緊湊，就連直播也是壓線抵達，但他總是笑臉迎人，讓支持者很擔心他睡不夠、吃不飽。面對支持者的關心，沈伯洋透露不是容易入眠的人，有時回家還會準備第二天行程，睡前讀物則是「政策」加上網路海巡。
沈伯洋要大家放心，自認雖然睡得不多，但精神狀態不差，還教大家「咖啡小睡」這個新詞，就是一喝完咖啡馬上睡覺，還說「效果很好」，很能恢復精神，也分享自己和女兒都沒有起床氣。
被問到人生裡有沒有失眠時刻，沈伯洋吐露母親過世那一陣子「很累卻完全睡不著」，那樣的狀態讓他有些害怕，他最後是抱著媽媽生前最常背的小包包，抱著抱著就睡著了，媽媽的包包現在還放在立法院辦公室助眠，言語之間流露思念媽媽的心情。
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