從政打亂收養第2胎計畫？
沈伯洋在節目中坦言，過去擔任大學教授時時間較為彈性，原本與妻子達成共識，先收養年幼的孩子，再接手照顧3至5歲以上、較難找到收養家庭的孩童。兩人甚至已經準備好報名第二胎的收養程序，不料卻接到黨內提名不分區立委的消息，由於收養評估極度看重父母的陪伴時間，沈伯洋考量從政後工時極長，只能無奈將計畫喊卡。
沒想到妻子並未因此失落，反而主動提議「先把政治這件事做好，過一段時間我們來做寄養。」希望未來能讓就讀國中、高中的大孩子住進家中，提供一段時間的溫暖照顧。
大學萌生收養念頭遭父勸「開育幼院」？
談及收養的初衷，沈伯洋回憶早在台大法律系跟隨教授李茂生學習《少年事件處理法》時，接觸過許多需要輔導的青少年，便深感若能在孩子年幼時及早給予陪伴，或許能翻轉他們的人生。雖然父親起初難以接受、甚至反問「不如去開一間育幼院」，但沈伯洋堅持「先從幫助一個孩子做起」。
2021年夫妻倆在疫情期間迎接當時13個月大的女兒「小麻糬」，為了幫助孩子適應新環境，兩人特地拍了10支影片請保母提前播放；女兒剛到家時緊黏媽媽長達7小時、只讓沈伯洋抱幾秒鐘，直到幾週後妻子靈機一動，再次播放影片，女兒對照螢幕與眼前的爸媽後才終於卸下心防笑著入睡，讓妻子在床邊感動落淚。
女兒對陪伴時間大幅減少反應？
投入台北市長選戰後，沈伯洋透露自己在選前70天每天僅睡3、4個小時，晚上11點前能到家已算難得，但只要行程間有哪怕15分鐘的空檔，他都會特地趕回家陪伴家人。他笑說，當初徵詢家人參選意見時，自己還向女兒解釋了兩輪「市長要靠大家投票選出來」，結果週末跑行程時，女兒一度童言童語地抗議「你先不要再去要票了」，但如今不僅會在家觀看爸爸車隊掃街的直播，更曾在他深夜返家時，貼心在沙發上佈置好休息區催促爸爸趕快休息。至於律師妻子是否會在選前黃金週現身站台，沈伯洋則表示會尊重太太留在幕後的決定。
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