記者施春美／台北報導
▲醫師黃軒表示，大小便就像健康監視器，只要留意，就能及早發現身體的異狀。（圖／資料照）
一般人會將「上廁所」當成私密又平凡的小事，但醫師黃軒表示，大小便就像一台健康監視器，只要留意，就能及早發現身體的異狀。次數、顏色、形狀都須觀察，若異狀超過2週就要就醫。長期便秘可能與大腸癌、甲狀腺功能低下有關；腹瀉超過一週，要小心肝膽問題或胰臟腫瘤。
胸腔暨重症專科醫師黃軒在其臉書表示，人的大小便是身體的健康小卡，應注意下列6事項：
1. 排便時間
正數健康成年人每天會排便 1～2 次，且大約是在早晨起床後或早餐後。若時間固定代表腸道問定，若時間、次數忽然大亂，可能是腸胃出狀況。
2. 便秘
每週少於3次，或得拼命用力、糞便乾硬，就算便秘。長期便秘可能與大腸癌、甲狀腺功能低下等疾病有關。應先檢視飲水、纖維與運動量，再諮詢醫師。
3. 腹瀉
腹瀉的原因最常見為食物中毒或腸胃炎。若超過一週，要小心腸道發炎、肝膽問題甚至胰臟腫瘤。
4. 夜尿
夜尿定義為入睡後需起床排尿超過2次。男性要留意攝護腺肥大或泌尿道感染；女性若伴隨骨盆鬆弛症狀，也需婦科檢查。
5. 小便顏色過深
尿液呈粉紅、紅色甚至帶血絲，都屬異常。最常見為是因為腎結石，但膀胱癌、腎癌、泌尿道腫瘤也會出現血尿。
6. 尿量
健康人的每日總量正常約1000～2000cc。少尿或無尿是慢性腎衰竭或脫水常見。多尿則是糖尿病、尿崩症或利尿劑使用，而推高數字。
黃軒提醒，每週應至少觀察一次自己的便形、顏色、氣味與尿量，若出現輕度變化，先檢討飲食、飲水量、運動與作息是不是需要調整，但要是症狀明顯或持續2週以上，要趕快就醫。
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