娛樂中心／蔡佩伶報導
43歲港星陳自瑤出道多年，曾憑藉精湛演技榮獲最佳女配角獎的肯定，近年，她除了拍戲之外，還斜槓直播帶貨吸金無數，沒想到近日陳自瑤卻拍片透露壓力極大，坦言一度感到崩潰，甚至緊張到需要靠氧氣瓶吸氧，讓許多網友相當心疼。
陳自瑤近日透過影片指出在2023年決定跳脫舒適圈，迎來人生的首場直播，除了有厚厚一疊稿子需要背之外，陳自瑤還深怕辜負大家的期待，導致自己太大的壓力，緊張過度的她還需要拿氧氣瓶吸氧，甚至崩潰抓頭髮，陳自瑤面對這些日子，她也不斷告誡自己「既然選擇了就不要怕輸」，最終努力獲得回報，不只在直播界中站穩腳跟，還成功打開知名度獲邀擔任綜藝節目的評審。
陳自瑤提及也許很多人認為年過40歲的女性應該要安定，但對她來說年齡不是限制，「限制往往只是我們自己」，影片曝光後，不少人也紛紛留言替陳自瑤打氣。其實，陳自瑤擁有纖細的身材，外表保養得宜，因此也被封為「凍齡女神」，雖然她與丈夫王浩信傳出離婚的傳聞，不過她不理外界閒言閒語，而是靠自己拚出一片天。
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