國際中心/林昱孜報導
巴西人瑞內托(João Marinho Neto)10月5日迎來113歲生日,為目前全世界最長壽的男性。他大方自己的長壽2秘訣,包括自然飲食、知足常樂,此外,照顧他日常起居的護理師透露,內托最鍾愛的水果,通常每天都上幾顆,被視為長壽的原因之一。
綜合外媒報導,內托除了失明之外,沒有任何健康問題,沒有糖尿病、高血壓、中風、癌症病史等,也未服用任何藥物。在2024年11月英國老翁提尼斯伍德(John Tinniswood)辭世後,接棒成為「全球最年長在世男性」。
去年11月,內托接受訪問時,透露自己長壽秘訣,就是良善與人相處,確保摯愛的家人永遠在身邊,另一個原因則為保持自然、健康飲食。內托說,因為自己生活在鄉村,自然飲食習慣都以本地生產、天然食材為主。
內托的一天從早晨的一杯咖啡開啟,在這之後,他通常會享用幾顆葡萄。照顧他生活起居的護理師說,內托很喜歡吃葡萄,而葡萄因為富含抗氧化物及多種營養,被視為長壽原因之一。
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