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醫揪「1堅果」易害肝癌、肝衰竭:我不吃

發佈時間2025.11.18 11:15 臺北時間

更新時間2026.03.26 03:49 臺北時間

健康資訊普及,越來越多人知道堅果有益健康,但醫師李思賢表示,黃麴毒素是最強的天然肝癌致癌物之一,因此,保持食物乾燥、避免食用發霉的食物,是最有效的預防方式,「我自己平時不吃花生。」

記者施春美/台北報導

 

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醫師李思賢表示,黃麴毒素主要來自受潮或過期的花生、玉米、堅果,是最強的天然肝癌致癌物之一。他自己平時不吃花生。(示意圖/PIXABAY)

 

健康資訊普及,越來越多人知道堅果有益健康,但醫師李思賢表示,黃麴毒素是最強的天然肝癌致癌物之一,主要來自受潮或過期的花生、玉米、堅果,「我自己平時是不吃花生的。」

家醫科醫師李思賢在其臉書列舉6種致癌物,包括黃麴毒素、苯、甲醛、多環芳香烴、乙醛、丙烯醯胺。其中,他特別指出,黃麴毒素主要來自受潮或過期的花生、玉米、堅果,是最強的天然肝癌致癌物之一。

李思賢提醒,民眾平常應將食物保持乾燥,並避免食用發霉食品,是最有效遠離黃麴毒素的方式。他並直言,他個人平時不吃花生。

腎臟科醫師江守山也曾表示,黃麴毒素為劇毒,是生物可以合成的最毒物質,可以導致急性肝衰竭,讓人快速喪命。而且,黃麴毒素是一級致癌物,毒素會累積在肝臟內,導致肝癌。

江守山表示,黃麴毒素相當容易滋生、不易殺死。食物中的黃麴毒素需經攝氏300度才能去毒化,且無色無味,民眾只能藉由將食物貯存於冰箱等方式,來避免黃麴毒素的產生。

 

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