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依依遇「孕期大魔王」 親揭症狀嘆太可怕

發佈時間2025.12.21 13:30 臺北時間

更新時間2025.12.21 16:00 臺北時間

女星依依(陳依依)與老公納豆(林郁智)本月初宣布懷孕喜訊,19日更透過直播「寶寶性別派對」揭曉肚子裡懷的是女寶,接連消息讓眾人感受到迎接新生命的幸福,但依依昨(20)日卻坦言遇到「孕期的大魔王」,負面情緒突然排山倒海淹沒自己,讓她感到非常可怕。

娛樂中心/謝宛真報導

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依依與納豆12月初宣布懷孕喜訊,各界紛紛送上祝福。(圖/翻攝自「依依 陳依依Sherry」臉書)

女星依依(陳依依)與老公納豆(林郁智)本月初宣布懷孕喜訊,19日更透過直播「寶寶性別派對」揭曉肚子裡懷的是女寶,接連消息讓眾人感受到迎接新生命的幸福,但依依昨(20)日卻坦言遇到「孕期的大魔王」,負面情緒突然排山倒海淹沒自己,讓她感到非常可怕。

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依依揭曉即將喜迎女兒時,納豆當場噴淚。(圖/翻攝自納豆 IG)

懷孕已經超過3個月依依,20日深夜突在IG限動發文,表示最近感受到自己的「孕期大魔王」了,原來懷孕期間最讓她害怕、難受的,不是孕吐、疲累或頭暈,而是因為賀爾蒙劇烈變化,情緒突然莫名陷入谷底。

依依說明,「懷孕時雌激素、黃體素快速波動,直接影響大腦中與情緒相關的神經傳導物質,就像情緒坐雲霄飛車,沒來由的突然往下掉」,她認為身體上的不適對自己來說都很好排解,但負面情緒突然排山倒海淹沒自己時,那種感覺真的很可怕。

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依依、納豆正積極準備如何當好新手爸媽。 (圖/翻攝自依依IG)

但樂觀的依依並未放任情緒失控,而是積極面對,她也跟大家分享自己的調適方法,除了告訴自己「你不是一個人,孕期情緒莫名低落真的很常見」,並明白不是自己不夠堅強,很多準媽媽都會在某些階段突然想哭、覺得空空的、提不起勁,這都很正常,這時可以吃個小小的美食、洗個熱水澡或喝杯熱茶,「記得好好照顧自己此時此刻的情緒」,做點什麼療癒的小事都好。

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依依深夜發文坦言遇到「孕期的大魔王」。(圖/翻攝自IG @sherry11ee)

 

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