記者林宜君／台北報導
宮鬥神劇熱潮再度席捲社群，隨著經典陸劇後宮甄嬛傳重播進入尾聲，許多觀眾笑稱「宮門準備下鑰了」。劇中角色與台詞再度掀起回憶殺，其中飾演皇后的蔡少芬也再次成為討論焦點，不少網友直呼「皇后娘娘依舊霸氣又凍齡」。現年52歲的蔡少芬日前在個人Instagram分享最新近照，只見她染上一頭亮眼紅髮，整體造型充滿活力，搭配簡單清爽的穿搭與纖細手臂線條，看起來狀態極佳。照片曝光後立刻引發粉絲熱議，許多人留言表示「完全不像52歲」、「像30歲」、「根本逆齡成長」，甚至有人驚呼她的身材與氣色不輸年輕女生。
其實蔡少芬過去曾多次分享自己的保養與飲食習慣。蔡少芬坦言並沒有採取激烈的減肥方式，而是長期維持簡單的飲食原則，例如「少油、少辣、清淡」。蔡少芬認為過度油膩或重口味的食物容易增加身體負擔，也可能影響肌膚狀態，因此平時多以蔬菜與原型食物為主，減少過度調味的料理。除了飲食清爽之外，蔡少芬也特別重視補充水分。蔡少芬曾透露自己每天都會提醒自己多喝水，保持身體良好的代謝循環。充足的水分不僅有助於排除體內廢物，也能讓肌膚看起來更透亮、有彈性。雖然「多喝水」看似簡單，但她認為長期持續才是維持好氣色的關鍵。
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