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激戰3分鐘就繳械!醫曝「3招」小頭不暴衝

發佈時間2026.03.20 15:12 臺北時間

更新時間2026.03.20 17:30 臺北時間

伴侶間除了個性要磨合,性生活也需要互相配合,最怕的就是還沒盡興就結束了。泌尿科醫師黃品叡近來提到,平時在診間經常會遇到早洩的患者,常常只做了3分鐘就結束,有3個因素可能導致早洩狀況,這時可以儘量放鬆心情,或是激戰時適時放慢速度,才不會讓「小頭」隨意暴衝。

生活中心/朱祖儀報導

 

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有不少男性有早洩問題。(示意圖/資料照)

 

伴侶間除了個性要磨合,性生活也需要互相配合,最怕的就是還沒盡興就結束了。泌尿科醫師黃品叡近來提到,平時在診間經常會遇到早洩的患者,只做了3分鐘就結束,他透露有3個因素可能導致早洩狀況,這時可以儘量放鬆心情,或是激戰時適時放慢速度,才不會讓「小頭」隨意暴衝。

黃品叡在臉書粉專表示,最近在診間遇到一名患者求助,「醫師怎麼辦?我3分鐘就結束了,我覺得自己好沒用」,但其實在泌尿科診間內,每3個男生就有1個男生有早洩問題,這種情形並不罕見。

黃品叡分析,男生出現早洩狀況,主要有3個原因,首先是心理因素,滾床時太緊張、太焦慮,會導致臨場表現不佳;接著可能是神經太敏感,導致和女生發生親密行為時,就容易繳械投降;最後則是太久沒有上床,容易導致小頭暴衝。

黃品叡指出,有3個方法可以改善早洩問題,第一就是放慢節奏,不要剛開始就全力衝刺,否則會縮短自己的表現時間,或是使用「動停法」,一旦有感覺,動作就稍微緩下來或是暫停,能有效延長床上運動的時間。若是都無法改善,可以求助泌尿科醫師,透過藥物或其他治療方式解決。

 

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