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電鍋煮飯恐致癌?譚敦慈揭「致命的是它」

發佈時間2026.03.23 22:48 臺北時間

更新時間2026.03.24 03:00 臺北時間

網路傳聞稱自來水含氯,用電鍋加熱食物,氯會附著食物表面、有致癌風險,實際上台灣自來水氯含量低,氯也會隨煮飯時蒸氣散去。林口長庚臨床毒物中心護理師譚敦慈曾指出,用電鍋需小心的是「保存方式」,若白飯放太久,鍋內潮濕環境易讓細菌孳生,部分用高溫也不易殺死,食用受汙染米飯,對癌症患者或免疫力低下族群來說可能造成致命傷害。

生活中心/倪譽瑋報導

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食用上面有大量細菌孳生的米飯,有引發敗血症的風險。(示意圖/資料照)

網路傳聞稱自來水含氯,用電鍋加熱食物,氯會附著食物表面、有致癌風險,實際上台灣自來水氯含量低,氯也會隨煮飯時蒸氣散去。林口長庚臨床毒物中心護理師譚敦慈曾指出,用電鍋需小心的是「保存方式」,若白飯放太久,鍋內潮濕環境易讓細菌孳生,部分用高溫也不易殺死,食用受汙染米飯,對癌症患者或免疫力低下族群來說可能造成致命傷害。

使用電鍋不當保存白飯 小心孳生大量細菌

過去譚敦慈在健康節目中分享,部分民眾習慣將煮好的白飯放電鍋中保存,若放太久就有孳生細菌的風險;她分享案例,曾有民眾用電鍋煮飯,吃剩後將其放回去保存、置於室溫,隔天回頭看驚見白飯裡長滿菌絲。譚敦慈指出,比起網路傳聞聲稱「電鍋恐致癌」更須小心的是電鍋使用方式。

譚敦慈進一步說明,米飯保存不當恐讓仙人掌桿菌大量繁殖,該菌的耐熱性強,即使之後將米飯再炒、煮過,仍有食物中毒風險。而適合細菌生長的溫度是7°C至60°C之間,加上電鍋內溫暖潮濕,容易成為細菌的溫床。

米飯保存方法?譚敦慈推薦吃不完儘速冷藏或冷凍

譚敦慈提醒,電鍋可以用於米飯保溫,但不應長時間存放,食用受細菌汙染的飯,對於癌症患者或免疫力低下族群來說,可能造成致命傷害;她分享案例,曾有民眾用放隔夜的白飯做成炒飯,給進行化療的癌症患者食用,導致對方染上敗血症。

如何保存吃不完的米飯較適當?譚敦慈提出,可將飯迅速置入保鮮盒,再放到冰箱冷藏於4°C以下,或是冷凍,但不要在室溫放涼後再拿進冰箱;而冰箱保存的白飯拿出來食用,須加熱至70°C以上。

 

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