生活中心／游舒婷報導
今年的清明節是4月5日，大家已經陸續安排掃墓行程，命理專家謝沅瑾就提醒，清明掃墓時有10個禁忌需要小心，以免影響健康和運勢。
1、孕婦盡量避免參加
孕婦一般不建議參與掃墓活動。從民俗角度來看，擔心外在影響對母體與胎兒不利；而以現實層面來說，掃墓需長時間行走、彎腰或在不平整地形移動，容易勞累或發生碰撞。若情況上無法避免，傳統上會建議採取簡單防護方式，讓心裡更安心。
2、嬰兒盡量避免參加
嬰幼兒抵抗力較弱，不適合長時間待在戶外墓地環境。掃墓過程可能面臨氣溫變化、人潮、氣味與細菌等因素，容易影響健康，也可能出現哭鬧或不適的情況。
3、六歲以下小孩避免參加
年紀較小的孩童，對墓園環境較容易感到害怕，也可能因不懂禮俗而出現不合宜的行為或言語。因此多半建議避免同行，以減少不必要的驚嚇或困擾。
4、勿隨地大小便
在墓園隨地如廁不僅不禮貌，也可能影響環境衛生。從實際角度來看，野外如廁也容易被蚊蟲叮咬，增加身體不適的風險。
5、勿言語不禮貌、挑釁或過度評論
掃墓時應保持尊重，避免說出不禮貌或帶有挑釁意味的話語，也不建議對往生者外貌或狀況做評論，以免造成不必要的心理壓力或觀感不佳。
6、勿說詛咒或過頭玩笑的話
像是帶有負面暗示或嚇人的話語，在這類場合容易讓人情緒受到影響，也可能造成心理不安，因此建議避免開過頭的玩笑。
7、避免直呼全名
在掃墓場合中，部分人會避免直接叫對方全名，主要是因為容易讓人產生緊張感。改用較親切的稱呼，會讓整體氣氛更自然。
8、忌穿色彩鮮豔的衣褲
建議穿著以低調、簡單為主，避免過於鮮豔的服裝。這不僅是對場合的尊重，也能避免給人不莊重的印象。
9、忌踩凸起土堆或踢石塊、磚塊
墓園地形高低不一，應避免踩踏不明土堆或隨意踢動石塊，以免跌倒受傷，也避免破壞環境。
10、勿踩墓龜、金爐、墓碑
墓地設施屬於他人空間的一部分，踩踏或隨意碰觸都屬於不禮貌行為，也可能引發糾紛。行走時應特別留意，避免誤踩。
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