記者蔣季容／台北報導
被診斷出「前期糖尿病」一定要減重才有救嗎？復健科醫師王思恒分享一項長達10年的歐洲研究發現，在成功逆轉血糖的前期糖尿病患者中，竟有四分之一的人並未明顯減重，關鍵不在於脂肪的「量」，而在於脂肪的「位置」。
王思恒在臉書表示，該研究指出，該研究以有前期糖尿病的歐洲成年人為對象，透過飲食控制與運動介入進行追蹤長達10年。記錄誰的血糖恢復正常，以及體重是否有下降。前期糖尿病的判定以空腹血糖恢復正常範圍為標準。
王思恒說明，在成功逆轉前期糖尿病的人當中，大約四分之一沒有明顯減重，血糖卻照樣恢復正常，10年後發展成第二型糖尿病的風險，比沒有逆轉的人低了71%。
王思恒透露，這些未減重者的脂肪分布出現變化，特別是內臟脂肪減少，而皮下脂肪比例相對增加。兩者對身體影響差異顯著，內臟脂肪容易分泌促發炎物質，干擾胰島素作用。皮下脂肪相對安全，甚至可能分泌有助於胰島素作用的荷爾蒙。
研究者推測，脂肪的分布往對代謝更友善的方向改變，是逆轉發生的可能原因之一。體重計沒動，但身體的代謝狀態可能已經在改變了。王思恒強調，前期糖尿病的逆轉，減重是一條路但不是唯一的路；讓飲食和運動持續改善，就算體重計沒動，脂肪的位置可能正在往對的方向改變。
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