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3個月暴瘦10公斤 58歲田麗素顏真面目曝

發佈時間2026.04.25 08:35 臺北時間

更新時間2026.04.25 11:30 臺北時間

資深女星田麗近期在古裝劇《逐玉》中飾演安太妃,溫柔外表與細膩演技再度引起觀眾討論,不少人更驚嘆她的凍齡,近來她分享自己一天的行程,超自律生活也隨之曝光。蔡維歆

記者蔡維歆/綜合報導

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資深女星田麗近期在古裝劇《逐玉》中飾演安太妃。(圖/愛奇藝提供)

58歲資深女星田麗近期在古裝劇《逐玉》中飾演安太妃,溫柔外表與細膩演技再度引起觀眾討論,不少人更驚嘆她的凍齡,近來她分享自己一天的行程,超自律生活也隨之曝光,其中更大方公開素顏畫面,讓不少網友紛紛驚呆她的駐顏有術。

田麗在社群曬出影片分享工作一天的日常,早上6點半起床,她穿著成套居家服現身,並大方在鏡頭前展露素顏真面目,隨後空腹喝了一杯橄欖油,再到住處附近晨跑1小時,結束後洗澡,8點半享用麥片優格當早餐,還添加莓果類。中午則以自製沙拉作為午餐,「大量蔬菜搭配優質蛋白、碳水、堅果、黑巧等,藍莓不能少,以及健康的橄欖油跟紅酒醋」。最後,她晚上8點收工,「卸妝油(幫助)乾臉溶妝,加水按摩,仔細沖洗乾淨」,9點洗泡泡浴,10點半上床休息,結束充實的一天。

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田麗曬出素顏畫面。(圖/翻攝自IG)

而田麗先前也曾分享拍攝《逐玉》期間正同時進行電影拍攝,形容自己幾乎是「蠟燭兩頭燒」。當時為了角色需求,在3個月內透過飲食控制與運動成功瘦下10公斤,讓整體狀態更貼近人物設定。不過她也坦言,殺青後就開始放鬆飲食,目前體重已恢復正常,平時維持狀態的方式就是清淡飲食加上規律運動。

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