mirrormedia
時事

男性風險更高 新研究:愛吃1調味料很傷腦

發佈時間2026.04.28 17:17 臺北時間

更新時間2026.04.28 19:30 臺北時間

飲食長期偏重口味,不僅可能增加腎臟負擔,也恐影響腦部健康。食安專家韋恩指出,一項追蹤長達6年的研究發現,鈉攝取量較高的族群,其記憶力會隨時間逐漸下滑。此外,若本身帶有阿茲海默症遺傳風險的人,相關影響可能會更早出現。

記者鄭玉如/台北報導

AMP不支援此功能,請 點擊連結觀看完整內容
研究發現,高鈉飲食恐使記憶力下降,事件性記憶受到影響,男性更為明顯,遺傳高風險者可能加速認知退化。(示意圖/PIXABAY)

飲食長期偏重口味,不僅可能增加腎臟負擔,也恐影響腦部健康。食安專家韋恩指出,一項追蹤長達6年的研究發現,鈉攝取量較高的族群,其記憶力會隨時間逐漸下滑。此外,若本身帶有阿茲海默症遺傳風險的人,相關影響可能會更早出現。

韋恩在臉書粉專提到,澳洲艾迪斯科文大學(Edith Cowan University)的研究團隊,針對60歲以上、1200名成人進行長達6年的追蹤研究,發現鈉攝取量較高的族群,記憶力會隨時間下滑,尤其「事件性記憶」(回想特定經歷或事件的能力)的衰退最明顯。

韋恩補充說明,研究還發現,該影響在男性身上效果顯著,女性則未有同樣的關聯,不過目前還不清楚確切原因。研究團隊表示,後續仍需進一步了解高鈉飲食影響大腦功能的機制。

韋恩指出,若本身帶有阿茲海默症相關遺傳風險因子的人,影響可能提早顯現;長期高鈉飲食,可能會讓被診斷為失智症的時間點提前到來。換言之,飲食習慣與遺傳體質之間,可能存在加乘的影響關係。

 

更多三立新聞網報導
大腦被雙倍消耗!長輩耳背又伴隨「1症狀」 醫:認知受損風險飆4.78倍
沒怪味不代表沒毒!「4類食物」發霉恐藏一級致癌物 水煮、油炸都殺不掉
轉頭就忘不是老了!恐是大腦發出求救信號 醫:多吃「4類食物」救腦
一早就血糖狂飆!營養師揭「早餐油脂排行榜」 冠軍1顆=吃下4.5份油

你可能也喜歡這些文章