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不是加糖!豆漿1喝法超毒:毀肝腎、害罹癌

發佈時間2026.05.01 13:41 臺北時間

更新時間2026.05.01 16:00 臺北時間

豆漿富含蛋白質、鈣質、大豆卵磷脂、維生素B群、膳食纖維等,對健康極有助益。醫師陳欣湄表示,根據國內一項新研究,台灣人體內塑化劑DEHP 的代謝物濃度是美、加、德國等先進國家的2~7倍,原因包括豆漿裝入塑膠袋後而溶出塑化劑。人體過多的塑化劑會增加罹癌風險、傷害肝腎臟,還會導致肥胖等疾病。

記者施春美/台北報導

 

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豆漿富含蛋白質、鈣質、大豆卵磷脂、維生素B群等,對健康極有助益。(示意圖/pixabay)

 

豆漿富含蛋白質、鈣質、大豆卵磷脂、維生素B群等,對健康極有助益。醫師陳欣湄表示,根據國內一項新研究,國人體內塑化劑DEHP 的代謝物濃度是美、加、德國等先進國家的2~7倍,原因包括豆漿裝入塑膠袋後而溶出塑化劑。人體過多的塑化劑會增加罹癌風險、傷害肝腎臟,還會導致肥胖等疾病。

家醫科醫師陳欣湄在其臉書表示,日前台北醫學大學和國衛院合作的一項研究,檢測了2013~2016年台灣民眾的尿液後發現,台灣人體內塑化劑 DEHP 的代謝物濃度,是美、加、德國等先進國家的2~7倍。

陳欣湄表示,塑化劑隱藏在國人生活中,例如早餐豆漿裝塑膠袋、午餐外食便當再微波等。塑化劑一旦遇熱、遇油會大量溶出。因此,一杯熱豆漿倒進塑膠袋,或一鍋熱羹湯裝進紙碗(內層為塑膠膜),塑化劑就一直滲入食物中,之後進入人體。

人體內長期累積的塑化劑,會對身體造成不良影響,例如干擾內分泌、影響免疫系統、傷害肝腎系統,研究發現,肥胖、糖尿病也與塑化劑有關。

陳欣湄建議,民眾可透過下列調整來降低塑化劑暴露量:

1. 避免很燙的湯、熱的油脂類食物

若真無法避免,盡量先倒進陶瓷或玻璃碗再食用。

2. 少讓保鮮膜碰到熱食

3. 避開「塑膠袋裝熱湯」的情境

例如,自備不鏽鋼或玻璃杯來購買豆漿、麵線,盡量控制吃進塑化劑。

 

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