生活中心／許展溢報導
許多人認為多喝水是好事，甚至拼命喝到要把尿變成透明，對此，中醫師認為，這樣狂喝水過敏會更嚴重，且會讓過敏怎麼治都治不好，主因就是自己把尿喝到透明造成的，並提醒健康的尿是「淡淡微黃」。
網友在Threads發文問，常看到有人說上班時拼命喝水，直到把尿喝到變透明為止，想請中醫師們，長期的透明的尿會比淡淡微黃的尿好嗎？中醫皮膚科專科醫師艾莉絲學姊回覆，過敏體質的人狂喝水，過敏會更嚴重，因中醫有個東西叫「水飲」， 脾胃運化能力不夠， 喝下去的水沒辦法變成身體用得到的津液， 就變成卡在身上的廢水。
艾莉絲學姊指出，廢水會往肺走，接著變痰，再往皮膚走變濕疹，還會再往鼻子走變過敏性鼻炎，最後往眼睛走變紅癢，那些怎麼治都治不好的過敏， 有一部分就是自己把尿喝到透明造成。
艾莉絲學姊提醒，「健康的尿就是淡淡微黃，不是越透明越棒」。判斷標準超簡單，看舌頭，舌邊有齒痕、舌苔白厚水滑、 早上起來臉腫腫的、四肢沉重， 這就是水飲體質。
有胃腸肝膽科及內科醫師留言表示，不管什麼科，都要按照醫學實證研究結果去處理、就是人體一天需要1500-2000cc白開水才能維持人體生理正常、過多過少都不行、超過一天4000cc則會水中毒。
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