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王俐人49歲維持身材線條 秘訣曝光!

發佈時間2026.05.09 14:33 臺北時間

更新時間2026.05.09 17:00 臺北時間

女星王俐人近年因直播與帶貨內容再度受到關注,49歲仍維持火辣體態。不過她近日受訪時坦言,過去長時間工作姿勢不良,曾一度驚見頸後出現俗稱「富貴包」的體態問題,甚至連胸型也出現變化,讓她開始正視身體警訊並調整生活習慣。林宜君

記者林宜君/台北報導

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女星王俐人近年因直播與帶貨內容再度受到關注,49歲仍維持火辣體態。(圖/SWAG提供)

女星王俐人近年因直播與帶貨內容再度受到關注,49歲仍維持火辣體態。不過她近日受訪時坦言,過去長時間工作姿勢不良,曾一度驚見頸後出現俗稱「富貴包」的體態問題,甚至連胸型也出現變化,讓她開始正視身體警訊並調整生活習慣。

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王俐人表示,自己其實並不是特別自律的健身派,平時最多就是做一些簡單拉筋與伸展運動。(圖/翻攝自王俐人IG)

王俐人表示,自己其實並不是特別自律的健身派,平時最多就是做一些簡單拉筋與伸展運動。過去7年投入私廚工作,長時間備料與烹飪,使她逐漸出現駝背與肩膀前傾的狀況,整體體態也開始走樣。王俐人回憶,有一天洗澡時無意間側身照鏡子,突然發現後頸明顯隆起一塊,才驚覺出現「富貴包」,當下嚇了一跳,也開始意識到姿勢問題已經影響身體外觀。

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王俐人坦言因長期姿勢不良,肩膀前傾導致胸型下垂,王俐人直白說:「你姿勢不對,什麼都不對。」這句話成為她調整生活習慣的警醒。(圖/翻攝自王俐人IG)

除了頸部變化外,王俐人也坦言因長期姿勢不良,肩膀前傾導致胸型下垂,王俐人直白說:「你姿勢不對,什麼都不對。」這句話成為她調整生活習慣的警醒。之後王俐人開始有意識調整坐姿與站姿,並加入基礎伸展與輕運動,希望改善長期累積的體態問題。王俐人也強調,若忽略日常伸展與姿勢調整,身體狀態只會越來越糟,提醒外界不要等到出現明顯變化才開始注意健康。

 

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