健康中心／許展溢報導
許多男生可能以為「久坐」頂多是肚子變大、腰力變差，泌尿科醫師提醒，真正受害者其實是「泌尿生殖系統」，嚴重會產生4大影響，包括慢性攝護腺炎、勃起功能障礙、精索靜脈曲張和殺精高溫，建議最好定時起來走一走、動一動。
泌尿科醫師蘇信豪在臉書粉專指出，久坐對男性會有4大暗黑影響：
慢性攝護腺炎
蘇信豪指出，坐著時，體重直接壓在會陰部，或受物理壓迫、肌肉緊繃，導致攝護腺組織受擠壓，引發「無菌性發炎」，嚴重者排尿斷斷續續、尿不乾淨。
勃起功能障礙
蘇信豪表示，硬度取決於血流，久坐則會阻礙這一切，血管受損會增加代謝風險，讓「小兄弟」小動脈供血不足，而物理性壓迫，也可能降低敏感度與興奮感。
精索靜脈曲張
蘇信豪說，這是久坐最容易被忽視的傷害，可能導致腹壓升高、靜脈瘀血和沉重感，患者常感到陰囊有墜脹感、隱隱作痛，嚴重時甚至會影響造精功能。
殺精高溫
蘇信豪表示，睪丸需要比體溫低1-2°C才能正常運作，久坐加上衣物悶熱，會使陰囊溫度升高，直接「熱壞」精子，降低活動力與受孕率。
蘇信豪建議，「起立」是最好的治療，每40-50分鐘起身活動5分鐘，深蹲或原地踏步，讓血液重新流動，或可穿冰冷排汗通風褲子，減少下半身悶熱，幫助蛋蛋散熱，每週3次慢跑和游泳都能改善骨盆腔循環。
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