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只吃冰塊活一週 女團公開血淚減肥內幕

發佈時間2026.05.21 06:56 臺北時間

更新時間2026.05.21 08:30 臺北時間

韓國女團Billlie成員文秀雅與Tsuki近日登上網路節目,驚爆練習生時期為了維持「偶像身材」所經歷的極端減肥血淚史,從「一週只吃冰塊」到「每天只靠三根棒棒糖度日」,駭人過程讓全場聽傻,也再度掀開偶像產業背後嚴苛甚至扭曲的標準身材。蔡維歆

記者蔡維歆/綜合報導

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文秀雅(右)與Tsuki近日登上網路節目,驚爆練習生時期為了維持「偶像身材」所經歷的極端減肥血淚史。(圖/翻攝自Youtube)

韓國女團Billlie成員文秀雅與Tsuki近日登上網路節目,驚爆練習生時期為了維持「偶像身材」所經歷的極端減肥血淚史,從「一週只吃冰塊」到「每天只靠三根棒棒糖度日」,駭人過程讓全場聽傻,也再度掀開偶像產業背後嚴苛甚至扭曲的標準身材。

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文秀雅的減肥方式更慘。(圖/翻攝自Youtube)

Tsuki說,當時和其他姐姐一起減肥,每天早、中、晚各吃一根,一天靠3根棒棒糖活下去,把主持人都嚇到目瞪口呆,這樣的方式讓她在短時間內就減了5公斤,文秀雅的減肥方式更慘,「我試過最糟的方法是只吃冰塊,一開始到公司的時候,每週都要量InBody,已經很瘦了,但還是想要再瘦一點,喝水也會有重量,所以只吃冰塊。」

文秀雅接著說,前三天都還好,第四天開始走路已經沒有感覺,「樓梯走到一半,感覺像飄在空中。」164公分的她體重才42公斤,不過文秀雅也提醒大家千萬別模仿,笑說當時是年輕才有辦法這樣做。節目播出後粉絲紛紛心疼表示:「難怪她們舞台上總是那麼瘦」、「產業標準真的太病態」、「愛豆是上鏡需求,普通人真的不要學」、「健康才是最重要的」。

 

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