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水煮蛋殼難剝 老蛋行揭原因:3招輕鬆脫殼

發佈時間2026.05.23 13:08 臺北時間

更新時間2026.05.23 15:00 臺北時間

許多人為了健康,習慣早餐吃一顆水煮蛋,但蛋殼有時卻難以剝除,讓人相當困擾。老字號蛋品供應商「協興蛋業」表示,蛋殼不好剝並不代表品質不佳,反而可能是因為雞蛋過於新鮮。此外,也分享3個輕鬆剝蛋殼的方法,其中包括煮好後立即放入冷水中降溫,利用溫差讓蛋膜收縮分離,剝殼時比較不容易黏住蛋白。

記者鄭玉如/台北報導

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水煮蛋蛋殼難剝,可能是雞蛋太新鮮所致,協興蛋業建議,可先用冷水降溫、放置數日,有助於輕鬆剝殼。(示意圖/PIXABAY)

許多人為了健康,習慣早餐吃一顆水煮蛋,但蛋殼有時卻難以剝除,讓人相當困擾。老字號蛋品供應商「協興蛋業」表示,蛋殼不好剝並不代表品質不佳,反而可能是因為雞蛋過於新鮮。此外,也分享3個輕鬆剝蛋殼的方法,其中包括煮好後立即放入冷水中降溫,利用溫差讓蛋膜收縮分離,剝殼時比較不容易黏住蛋白。

協興蛋業在臉書粉專指出,有些人在吃水煮蛋時,會遇到蛋殼不易剝除、蛋白被黏住的情況。其實,雞蛋越新鮮反而越不好剝,因為新鮮雞蛋內含較多二氧化碳,加熱後這些氣體會使蛋白緊緊貼住蛋膜,因此剝殼時容易出現蛋白被一併拉下來的情況。

協興蛋業表示,若想輕鬆剝蛋殼,並非難事。例如可先將雞蛋放置3到5天再煮,待裡面的氣體釋出一些;或是在下鍋水煮前,輕敲一下氣室(鈍端)輕敲,剝殼比較容易剝除;第三則是「用滾水下蛋」,煮好後立即放進涼水裡,利用溫差讓蛋膜縮開,剝殼時就比較不會黏住。

另外,也常有人好奇「雞蛋是否需要冷藏」,協興蛋業解釋,超市、賣場販售的「洗選蛋」,出廠前經過嚴格的溫水清洗、消毒與烘乾。過程中,雞蛋表面天然的「保護膜」會被洗掉,導致外殼的氣孔暴露在外,細菌(如沙門氏桿菌)更容易入侵,因此洗選蛋應放入低溫冷藏,才能維持新鮮度。

至於傳統市場販售的散裝蛋,未經洗選處理,表面的天然保護膜得以保留。在天氣陰涼、通風的情況下,可置於廚房陰涼處常溫保存。不過,一旦環境溫度超過25°C,仍建議放入冰箱冷藏。

 

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