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爆汗沖冷水易猝死?醫解答:這樣做最保命

發佈時間2026.05.31 11:27 臺北時間

更新時間2026.05.31 13:00 臺北時間

近來氣溫飆高,一名中國醫師警告,炎夏爆汗後別急著沖水,否則血壓會飆高、引發心臟不適。對此,台大醫院急診醫師李建璋表示,這是毫無根據的說法。當人處於高溫環境,恐致中心體溫過高,此時就應該快速降溫,「也就是,沖冷水不會引發心梗等猝死問題。」

記者施春美/台北報導

 

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醫師李建璋表示,當人處於高溫環境,恐致中心體溫過高,此時就應快速降溫,因此,沖冷水不會引發心梗等猝死問題。 (示意圖/pixabay)

近來氣溫飆高,一名中國醫師警告,炎夏爆汗後別急著沖水,否則血壓會飆高、引發心臟不適。對此,台大醫院急診醫師李建璋表示,這是毫無根據的說法。當人處於高溫環境,恐致中心體溫過高,此時就應該快速降溫,「也就是,沖冷水不會引發心梗等猝死問題。」

《環球時報》報導,中國首都醫科大學附屬北京積水潭醫院醫師王佐岩表示,夏天洗澡最常犯6個地雷習慣,例如,大汗淋漓後千萬別急著沖水,另外,洗澡水不要調得太冷或太熱,太燙會加重心臟負擔,太冷則會讓血壓飆高。

衛福部資訊處處長、台大醫院急診部臨床醫學教授李建璋,接受《三立新聞網》採訪時表示,近來氣溫飆升,民眾要注意熱衰竭、中暑等現象,熱衰竭會使人大量流汗、體力衰弱;中暑更會使人意識模糊、答非所問、反應變慢,且不再流汗。「然而,中暑患者常無自覺,此時相當危險,嚴重會危及生命。」

針對該中國醫師稱,大汗淋漓後別馬上洗澡,否則會使血管收縮、導致猝死,李建璋表示,這是毫無根據的!人在炎熱夏天環境下,人體中心體溫容易過高,一旦引發熱衰竭、中暑,會導致身體組織、器官的受損。「這時應立即進行物理性降溫,例如移至陰涼處、解開衣物、擦乾汗,並喝大量冷開水,也可使用冰袋放於鼠蹊部,來進行快速降溫。」

李建璋表示,在人體中心體溫過高時,沖冷水澡、喝冷水或冰水,不會導致心肌梗塞等猝死問題。

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