記者簡浩正／台北報導
現代人往往飲食過於營養，飯後如有輕微不適往往會認為很容易被當成「吃太油」或「消化不良」。醫師提醒，有可能與「膽沙淤積」有關，更是膽結石的前身，大多數人完全不知道自己已經中標。
秀傳醫院一般外科主治醫師黃士維表示，膽沙淤積（也稱膽泥）是膽結石的前身，多數沒有明顯症狀，很容易被當成「吃太油」或「消化不良」而輕描淡寫帶過。其症狀包括：右上腹或上腹部悶痛、脹氣；飯後（尤其吃油膩食物後）特別不舒服；噁心、偶爾嘔吐；右肩或右背部莫名痠痛（牽連性疼痛）。如果長期「消化不良」卻怎麼調整飲食都改善不了，請務必考慮是不是膽囊出了問題。
為何膽沙淤積不能忽視？黃士維說因為膽結石、膽沙持續沉積、凝結，最終形成結石，一旦卡在膽管，可能引發劇烈的膽絞痛而需送急診；若結石堵塞膽囊出口，造成膽囊發炎，嚴重時需要緊急手術摘除膽囊，代表膽囊問題已經惡化到無法等待；或是結石掉入總膽管，不只影響膽囊，更可能引發膽管炎甚至急性胰臟炎，這也是為什麼膽沙絕對不能拖延就醫的原因。
如何發現與治療？黃士維指出可透過腹部超音波或核磁共振檢查外，膽沙淤積若及早發現，是有機會透過飲食調整與追蹤控制。呼籲民眾飲食時應掌握減少高油脂、高膽固醇飲食（炸物、內臟、蛋黃）；避免長期不吃早餐（空腹過久會讓膽汁濃縮、加速沉積）；維持規律進食，幫助膽汁正常排放；多喝水，維持膽汁適當濃度等四原則。尤其本身有高膽固醇者，女性、肥胖、40歲以上，有家族膽結石病史及短期內體重快速下降者，特別留意膽沙淤積風險。
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